綠果汁

美國超市的青菜不如台灣多樣，如果沒有遇到喜歡的蔬菜，很容易就跳過不吃，因此我和Howard特別監控每日蔬菜的攝取量是否足夠。蔬菜來源不外乎吃吃生菜沙拉，動手炒青菜，或著打杯蔬果汁。至於蔬果汁的材料我和Howard一向隨性，去超市買菜時買了什麼回家就打什麼。今天打出來的蔬果汁有著青蘋果的綠，淡淡的果香，還有甜甜的味道，覺得很不錯，所以將食材放上來跟大家分享。西洋芹兩根（去葉），香吉士一顆，Kale三根，蘋果一顆，香蕉一根，香瓜1/10顆，優格一小罐，以及水600cc。以上的材料丟進果汁機一陣狂打之後，就會有六人份的果汁可以享用。