[week 37] 第九次產檢

小牛妹胎頭依舊朝下，心跳每分鐘140下，我的體重總共增加14公斤，無B型鏈球菌。這週常覺得肚子變得緊緊的，去散步的時候肚子會緊個兩三次，約莫兩三分鐘後鬆開。現在走路更顢頇了，散步變成是件耗體力的運動，帶球走好像在做肌耐力的訓練。另外就是更怕熱了，手心腳心常發熱，常要靠著接觸冰涼的物體才能冷卻下來。小牛妹的頭雖然朝下，但我總覺得她的屁股似乎還頗有活動空間，昨天在左邊，今天就跑到右邊去了。她會固定在我早上起床時打嗝，找不到她的背，我就拍拍她的屁股安撫她，意思一下。

[week 36] 築巢-大致底定

大概是在week 33週起，我開始意識到身體越來越笨重，偶爾也覺得肚子有暫時性的緊縮，加上applefish和hello的提問，Howard和我決定加快築巢的步伐，從六月中就動手，目標七月前[week 37]搞定所有的居家佈置以及備妥大部分小牛妹的物品。汰換家具後，居住空間變得清爽許多。整間公寓也被徹底的清掃一遍，以確保空氣清新。從前兩個人住的時候，也會在暑假固定做些home improvement的活動，定時的打掃也有，但是沒有一次像這次做的這麼徹底，小孩真是讓父母不斷向前邁進的最大動力來源。Dear 小牛妹，do you know that you means so much to daddy and mommy that you make us want to be better persons?

[week 37] 殷切的等待

親愛的小牛妹，



妳在媽咪的肚子裡面過得好嗎？不到一個月，退房的時間就要到了，爹地和媽咪已經把我們的家重新佈置好了，有舒服的床，溫暖的棉被，乾淨的臥房，好玩的玩具，和愛妳的爹地和媽咪在等妳。妳害怕的時候，我們會抱抱妳，妳餓的時候，我們會餵妳，妳不知所措的時候，我們會引導妳平靜下來，妳笑的時候，爹地和媽咪也會跟著妳一起開心。爹地和媽咪會帶著妳認識在地球上的生活，往後的幾十年，我們會一起生活，一起旅遊，一起學習，一起品嚐生命的酸甜苦辣，而後一同的成長。這是爹地和媽咪給你的承諾。




期待見到你的爹地和媽咪

[week 36] 第八次產檢

越來越接近生產的日子，我和Howard對於醫護人員的要求也越來越高。基於鼓勵培養人才的心態，加上懷孕期間大致平安順利，之前的產檢是給住院醫師負責。現在要生產了，生產的過程變數太多，面對這種生死攸關的大事，還是希望能給經驗豐富的醫療照護者接生，以求心安，就在朋友的介紹之下，決定從這次產檢開始一直到生產，懷孕的照護轉交給助產士（midwife）負責。年約半百的Lynn果然沒讓我們失望，對我們提出懷孕末期臍帶繞頸的疑問做了很清楚的澄清，俐落的手腳準確的告訴我們胎頭的位置，當詢問如何預約參觀產房時，更是當場幫我們打電話預約，讓我們可以在門診完之後就直奔六樓參觀，更棒的是從我們像櫃台報到後到看診結束，只花了不到一小時的時間，中間的等待時間很少，整個過程非常的有效率，我們對這次的服務非常滿意。小牛妹心跳128下/分，到目前為止我體重增加了13公斤，做了B型鏈球菌的檢驗，下週回診會知道結果。



今天額外的插曲是有研究人員近來問我們參與Staphylococcus aureus (S. aureus)研究的意願，這個研究除了從母體與嬰兒的皮膚身上採集樣本，並沒有什麼侵入性，又可以幫助醫療研究，我們於是同意參加，也幫小牛妹報名，還得到參與費$20。小牛妹你從小就當受試者，以後會不會像爸爸媽媽一樣走向研究的道路呢？

[week 34]築巢-除舊佈新

這個週末除了在院子跟好友們烤肉之外,就是整理和打掃家裡。感謝朋友們慷慨捐贈，最近幫小牛妹蒐集到不少好東西，有嬰兒床，無毒拼圖地墊，學步車，還有許多的嬰兒服。小牛妹的四層衣櫃已經爆了，光小帽子就有11頂，我跟Howard又另外買了二手的三層衣櫃裝她的物品，餵奶坐的搖椅(glider)，也買了寢具四件組（床單，床裙，小毯子，和床圍），希望她以後能舒服的睡在她的小床。但家裡的空間也因此越來越狹小，除舊佈新的腳步得加快。現在的我，手不能提重物，腰不能彎，站也站不久，過程中就貢獻腦力，跟Howard規劃各個房間擺設的東西後，就聯絡朋友，在他們的幫忙之下，將陪伴我們五年的二人座沙發和大型書桌清除了。現在放眼望去，整個家和當初的兩人擺設差好多，除了廚房還是維持原樣之外，其他的空間都有小牛妹的物品，我腦中已經開始有小牛妹出生後和我們一起生活的畫面了。



這周的辛勞也讓我想到為人父母的偉大，覺得小牛妹真是一隻爽牛，我跟Howard團團轉了老半天就是為了讓她有舒適的居住環境，這小妮子出生只要享受就好，當嬰兒真是很幸福的事情。不過小牛妹，你也別過太爽，在媽咪肚子裡面該做的事情一件也不要少，頭要開始準備朝下，就出生位置。累時就好好睡覺，醒來時就要活動，鍛鍊筋骨，讓爸媽知道你在裡面有健康長大。等你出生之後，爸媽會好好訓練你的生活能力，隨著能力的增長，妳也可以承擔相對應的責任，然後你就會發現有能力給予也是一件很棒著事情。

[week 33] 大肚照

三十三週的肚子到底有多大？有這.麼.大.（請參考照片）。那麼剛出生的小牛妹會多大呢？估計屁股至少有我手上這隻小熊這麼大吧。會這麼猜測是因為我把好奇寶寶新生嬰兒的紙尿布試用品往小熊屁股一穿，大小剛剛好，也不知道是不是真是這樣。還是有請有經驗的媽咪或見多識廣的朋友們分享一下吧。

鬆餅和草莓醬

鬆餅和草莓醬



我和Howard在愛城的生活很簡單，不外乎唸書和烹飪。學期中忙讀書，放了假就精進廚藝。尤其是這個暑假，因為要預備小牛妹的到來，我們既沒回台灣，也沒安排短期旅行，倒是花了不少時間研究新的食譜，用食物來答謝那些康慷贈與我們小牛妹衣物與用品的好朋友們。鬆餅(pancake)和草莓醬就是這一陣子我們趁著草莓季所製造出來的食物。食譜都來自FoodNetwork的Ina。我蠻喜歡她清新的料理風格，之前她做的是法國菜，礙於食材取得的問題，一直沒機會嘗試。但最近她推出的料理都是基本款，感覺可親多了。這兩道食物我們一試之後果然美味，連朋友們都喜歡到向我們詢問了食譜，想親自動手做給小孩吃。以下附上兩道食譜的連結，有興趣的朋友們可以參考。



Ina's Easy Strawberry Jam: http://www.foodnetwork.com/recipes/ina-garten/easy-strawberry-jam-recipe/index.html



Ina's Banana Sour Cream Pancake: http://www.foodnetwork.com/recipes/ina-garten/banana-sour-cream-pancakes-recipe/index.html

[week 33] 夏日食物中毒

早上七點睡醒時覺得身體不太對勁，肚子有點痛。吃完早餐後疼痛逐漸加劇，實在是受不了了，只好乖乖躺回床上。過了三小時情形依然沒有好轉，就讓Howard查了一下孕婦手冊，知道這種疼痛情況是屬於medical emergency，所以我們就打電話去醫院請教護士該如何處理。經過簡短的問診後，護士判斷疼痛來源是胃，嬰兒不會受到影響，因此要我注意水分補充，還有吃些餅乾，如果有頭痛、視力模糊、出血、或者破水就要趕緊打電話給醫院。我讓Howard再上網查詢stomach flu和pregnancy，發現food poisoning也是造成我身體不舒服的可能病因。兩者都會造成上吐下瀉，肚子疼痛，但是不會傷害寶寶。因為寶寶會照常吸取媽媽體內的養分，所以孕婦仍要注意養分和水分補充，如果缺水嚴重會導致發燒。我自己因為沒進食，所以當我坐著或站著的時候就會有低血壓和盜汗的現象。Stomach flu病程七天，food poisoning則是一至兩天。



幸運的是這些不適的症狀在傍晚時得到緩解。中間的過程對健康的我來說有點難捱，那種痛不會讓人哇哇大叫，但足以讓人坐立難安，找不到舒服的姿勢，唯有睡著才能暫時擺脫。約莫六點，睡醒後我覺得肚子不那麼疼，可以下床跟Howard在餐桌用餐。他吃麵，我吃餅乾和喝果汁，覺得雨過天晴，也鬆了口氣，更體會到健康無價。因為生病不到一天，所以確定是食物中毒引起的不適，趕緊對冰箱內的食物做個大檢測。由於不確定是那個食物造成的，所以丟了不少成品。碗槽的碗更是用餐完後馬上洗乾淨，避免細菌滋生。



照慣例還是要感謝Howard的照顧，幫我打電話諮詢病情，上網查資料，還跑去超商買飲料和餅乾，晚上還打果汁。每次生病的時候總是很感謝有他在身邊，讓我可以專心的生病。晚上睡覺時Howard跟我說他很高興我生病好了，要不然他一個人好無聊。聽了心裡甜甜的，希望我們兩個人都能健健康康的，互相陪伴一輩子，一定要照顧好身體，讓這個願望可以成真。

[week 33] 第七次產檢

比起上次產檢，這次產檢體重增加1.5公斤，小牛妹的心跳每分鐘140下。因為跟醫生談及關切尿蛋白指數，所以增加驗尿這個產檢項目。小牛妹依然活潑如往常，拳打腳踢的速度變快了，力道也加重了，看來發展的不錯。我們也發現她在我就寢後動得特別厲害。好幾次Howard半夜捱過來摸著我的肚皮時都發現小牛妹在活動。我懷疑睡前播放的搖籃曲對小牛妹來講可能是進行曲，提醒她該起床上體育課了。阿牛妹啊，你生出來後該睡覺的時候可要睡覺啊，嬰兒睡覺是一眠大一吋，以後要成為頂天立地的好女兒。爸爸跟媽媽會好好佈置你的床，讓你睡得舒舒服服的。